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Um Muskeln aufzubauen, braucht es nicht unbedingt ein Fitnessstudio. Sporttherapeut Jürgen Reif hat ein Kraftsportprogramm für Anfänger entwickelt. Statt Sportgeräten wird mit üblichen Haushaltsgegenständen geübt.
Hauptsache gesund Do 23.11.2023 21:00Uhr 09:25 min
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