In nur sechs Monaten Die "Ross-Transformation" – So hat Ross Antony 20 Kilogramm abgespeckt

30. Januar 2024, 11:54 Uhr

Schlagerstar und Moderator Ross Antony hat eine echte Verwandlung vollzogen. Der 49-Jährige hat in nur sechs Monaten 20 Kilos abgenommen, fühlt sich fit wie nie zuvor und hat nun erzählt, wie er das geschafft hat.

Es ist vielleicht die bisher krasseste Veränderung des Jahres 2024 in der Schlagerwelt: Ross Antony hat mit Hilfe verschiedener Maßnahmen sein Gewicht von 106 auf 86 Kilogramm reduziert. Im Interview mit "RTL" hat der gebürtige Engländer gesagt, was ihn zu dazu bewogen hat, abzunehmen: "Alles wurde irgendwie ein bisschen komplizierter und schwieriger. Eine Stunde auf der Bühne eine Show abzuliefern, war für mich die Hölle", so der Sänger.

Zusammen mit seinem Mann Paul hatte er über die Corona-Zeit etwa 20 Kilogramm zugenommen und gemeinsam haben die beiden dann auch entschieden, dass es so nicht weitergehen kann. Das Geheimnis seiner großen Gewichtsreduktion sei eine Mischung aus Ernährungsumstellung und Sport:

Haben gemeinsam abgenommen: Ross Antony mit Mann Paul Reeves Bildrechte: imago images/POP-EYE

"Wir waren sehr konsequent! Wir haben viel weniger gegessen. Wir haben immer dem anderen geholfen, wenn er einen schwachen Moment hatte", sagte Ross im Interview. Außerdem waren Ross und Paul auch sportlich aktiv:

Wir haben sehr viel Sport gemacht. Wir sind sehr oft schwimmen gegangen […] haben Tennis gespielt […] und was uns am meisten geholfen hat, war Golf spielen, weil man auf dem Golfplatz auf jeden Fall sechs bis sieben Kilometer läuft!

Ross Antony RTL

Was den Speiseplan angeht, so gab es ein normales Frühstück mit Spiegeleiern und Käse oder Porridge, mittags einen Teller Obst und abends einen Salat mit etwas Fleisch. Nach 18 Uhr wurde nicht mehr gegessen.

Dabei mussten die beiden auch nicht auf alle kulinarischen Sünden verzichten: "Wir haben immer noch Schokolade und immer noch Kuchen gegessen", so der Musiker.

Mit 86 Kilogramm ist Ross Antony jedoch noch nicht zufrieden. Sein Traumgewicht liege bei 80 Kilo, also sollen noch weitere sechs Kilogramm runter. Seine gesamte Diät sei außerdem unter der Aufsicht einer Ärztin durchgeführt worden, sagte er dem Sender.