Do 17.11. 2022 21:00Uhr 44:30 min

Hauptsache Gesund - Logo
Hauptsache Gesund - Logo Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
MDR FERNSEHEN Do, 17.11.2022 21:00 21:45
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Hauptsache gesund

Hauptsache gesund

Moderation: Carsten Lekutat

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Die Themen u.a.:

* Richtiges Kauen
Richtig Kauen kann nicht nur unseren Darm fit machen, sondern uns sogar beim Abnehmen helfen. Das sagt Barbara Plaschka, die alles übers Kauen weiß. Warum es so wichtig ist und wie man richtiges Kauen lernen kann, das erzählt die Ernährungsberaterin und Biologin im Studio bei "Hauptsache gesund" und gibt viele praktische Tipps.

* Schulterschmerz
Im August 2021 verspürte die Biathletin Vanessa Voigt aus Thüringen das erste Mal Schmerzen am rechten Schultergelenk. Diese wurden so stark, dass sie den Arm kaum noch bewegen konnte. Ein MRT brachte schnell Klarheit. Im rechten Schultergelenk wurden Zysten entdeckt. Dank einer besonderen Operation im Marienstift Arnstadt konnte Vanessa Voigt nicht nur wieder Sport treiben, sondern gewann 2022 sogar Bronze bei der Olympiade mit der Frauenstaffel. Wie man Zysten in der Schulter entdeckt, wie man sie behandelt und warum sie überhaupt entstehen, das ist Thema bei "Hauptsache gesund".

* Aktuelles Thema zum Weltdiabetestag


"Hauptsache gesund" ist das Gesundheitsmagazin des MDR. Informationen, Tipps, Ansprechpartner und Rezepte finden Sie auf unserer Homepage.

Jetzt schon in der Mediathek!

Der Umbetter Joachim Kozlowski vom Volksbund Deutsche Kriegsgräberfürsorge bei der Arbeit mit Video
Der Umbetter Joachim Kozlowski vom Volksbund Deutsche Kriegsgräberfürsorge bei der Arbeit Bildrechte: MDR/Matthias Müller
MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 07:30 08:00
MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 07:30 08:00

Nah dran Verscharrt, entdeckt und heimgekehrt

Verscharrt, entdeckt und heimgekehrt

Auf der Suche nach vermissten Soldaten

Film von Heike Bittner

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MDR Garten - Logo mit Video
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MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 08:30 09:00
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MDR Garten

MDR Garten

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Niedersteinbachs Dorfbackofen steht in der neu gestalteten Dorfmitte. Am Wochenende wird für einen Spielenachmittag gebacken. mit Video
Bildrechte: Mathias Schaefer
MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 09:00 09:30
MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 09:00 09:30

Unser Dorf hat Wochenende

Unser Dorf hat Wochenende

Niedersteinbach

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Unterwegs mit Biologe Bernhard Wieser und Fotograf Michael Baier auf der Suche nach der seltenen Blauracke mit Video
Unterwegs mit Biologe Bernhard Wieser und Fotograf Michael Baier auf der Suche nach der seltenen Blauracke Bildrechte: MDR/Saxonia Entertainment
MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 09:30 10:15
MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 09:30 10:15

Grenzwege - Der Grenzpanoramaweg

Grenzwege - Der Grenzpanoramaweg

Film von Marita Neher

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Axel Bulthaupt im Felsenlabyrinth Luisenburg mit Video
Axel Bulthaupt im Felsenlabyrinth Luisenburg Bildrechte: MDR/HA Kommunikation
MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 13:55 15:25
MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 13:55 15:25

Sagenhaft - Oberfranken

Sagenhaft - Oberfranken

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Blick durch eine Uhr mit Video
Blick durch eine Uhr Bildrechte: MDR/Henrik Flemming
MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 15:30 16:00
MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 15:30 16:00

Der Osten - Entdecke wo du lebst Mythos Glashütte - Die Uhrenstadt in Sachsen

Mythos Glashütte - Die Uhrenstadt in Sachsen

Ein Film von Anne Flemming

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Jetzt im MDR-Fernsehen

Sendungslogo MDR aktuell mit Video
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MDR FERNSEHEN Sa, 20.04.2024 22:28 22:30
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MDR aktuell

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Schubert, Sträter und König retten die Welt
Schubert, Sträter und König retten die Welt Bildrechte: MDR/Enrico Meyer
MDR FERNSEHEN Sa, 20.04.2024 22:30 23:00
MDR FERNSEHEN Sa, 20.04.2024 22:30 23:00

Das Gipfeltreffen

Das Gipfeltreffen

Schubert, Sträter und König retten die Welt

Folge 36

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Alex Pollack (Hannes Jaenicke, li.) und Bram de Groot (Fedja van Huêt) befragen Femke Pieters (Hannah Hoekstra).
Alex Pollack (Hannes Jaenicke, li.) und Bram de Groot (Fedja van Huêt) befragen Femke Pieters (Hannah Hoekstra). Bildrechte: MDR/ARD Degeto/Martin Menke
MDR FERNSEHEN Sa, 20.04.2024 23:00 00:25
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Der Amsterdam-Krimi: Tod im Hafenbecken

Der Amsterdam-Krimi: Tod im Hafenbecken

Spielfilm, Deutschland 2020

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Brisant

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Sport im Osten - Logo
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Sport im Osten

Sport im Osten

Fußball: Greifswalder FC - BSG Chemie Leipzig

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MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 01:50 02:55
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Sport im Osten

Sport im Osten

Fußball live: Greifswalder FC - BSG Chemie Leipzig

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Die Weltenbummlerin Henni (Saskia Vester) auf Auslandsmission in Kanada.
Die Weltenbummlerin Henni (Saskia Vester) auf Auslandsmission in Kanada. Bildrechte: MDR/ARD Degeto/Jack Adamson
MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 05:55 07:25
MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 05:55 07:25

Das Kindermädchen: Mission Kanada

Das Kindermädchen: Mission Kanada

Spielfilm Deutschland 2020

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Sendungslogo "Glaubwürdig" vor Collage aus verschiedenen rechteckigen Fotos von Protagonisten
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MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 07:25 07:30
MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 07:25 07:30

Glaubwürdig: Susan Ranfeld

Glaubwürdig: Susan Ranfeld

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Der Umbetter Joachim Kozlowski vom Volksbund Deutsche Kriegsgräberfürsorge bei der Arbeit mit Video
Der Umbetter Joachim Kozlowski vom Volksbund Deutsche Kriegsgräberfürsorge bei der Arbeit Bildrechte: MDR/Matthias Müller
MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 07:30 08:00
MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 07:30 08:00

Nah dran Verscharrt, entdeckt und heimgekehrt

Verscharrt, entdeckt und heimgekehrt

Auf der Suche nach vermissten Soldaten

Film von Heike Bittner

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Selbstbestimmt: "Frauen und Macht: Wie schwer ist das?" fragt Gina Rühl
Selbstbestimmt: "Frauen und Macht: Wie schwer ist das?" fragt Gina Rühl Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 08:00 08:30
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MDR FERNSEHEN So, 21.04.2024 08:30 09:00
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