Do 17.11. 2022 21:00Uhr 44:30 min

Hauptsache gesund

Moderation: Carsten Lekutat

Komplette Sendung

Moderator Carsten Lekutat 45 min
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
MDR FERNSEHEN Do, 17.11.2022 21:00 21:45
Die Themen u.a.:

* Richtiges Kauen
Richtig Kauen kann nicht nur unseren Darm fit machen, sondern uns sogar beim Abnehmen helfen. Das sagt Barbara Plaschka, die alles übers Kauen weiß. Warum es so wichtig ist und wie man richtiges Kauen lernen kann, das erzählt die Ernährungsberaterin und Biologin im Studio bei "Hauptsache gesund" und gibt viele praktische Tipps.

* Schulterschmerz
Im August 2021 verspürte die Biathletin Vanessa Voigt aus Thüringen das erste Mal Schmerzen am rechten Schultergelenk. Diese wurden so stark, dass sie den Arm kaum noch bewegen konnte. Ein MRT brachte schnell Klarheit. Im rechten Schultergelenk wurden Zysten entdeckt. Dank einer besonderen Operation im Marienstift Arnstadt konnte Vanessa Voigt nicht nur wieder Sport treiben, sondern gewann 2022 sogar Bronze bei der Olympiade mit der Frauenstaffel. Wie man Zysten in der Schulter entdeckt, wie man sie behandelt und warum sie überhaupt entstehen, das ist Thema bei "Hauptsache gesund".

* Aktuelles Thema zum Weltdiabetestag


"Hauptsache gesund" ist das Gesundheitsmagazin des MDR. Informationen, Tipps, Ansprechpartner und Rezepte finden Sie auf unserer Homepage.

Jetzt schon in der Mediathek!

Florian (Francis Fulton-Smith) trifft sich mit der kritischen Reporterin Sarah Pohl (Mariella Ahrens) zu einem Kaffee. mit Video
Bildrechte: MDR/Degeto/Marc Meyerbröker
MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 12:30 13:58
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Ein Fall von Liebe

Ein Fall von Liebe

Spielfilm Deutschland 2009

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weiß grünes Sendungslogo Einfach Genial schwebt vor einer Wand mit Video
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MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 19:50 20:15
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Einfach genial

Einfach genial

Das MDR-Erfindermagazin

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Marktplatz Wittenberg mit Video
DAS LUTHERLAND Bildrechte: MDR
MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 21:00 21:45
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Der Osten - Entdecke wo Du lebst Das Lutherland

Das Lutherland

Von der Oberlausitz nach Wittenberg

Folge 2  von 2

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Oberhof - Treff Hotel Panorama. Ex-Interhotel Panorama mit Video
WEM GEHÖRT DER OSTEN? Bildrechte: MDR
MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 22:10 22:55
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Wem gehört der Osten?

Wem gehört der Osten?

Oberhof

Ein Film von Dirk Schneider

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Echt: Waffen, Weisung, Wetterstress – Wie Oberhof zum Biathlonmekka wurde mit Video
Echt: Waffen, Weisung, Wetterstress – Wie Oberhof zum Biathlonmekka wurde Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
MDR FERNSEHEN Mi, 08.02.2023 21:15 21:45
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Echt

Echt

Waffen, Weisung, Wetterstress –

Wie Oberhof zum Biathlonmekka wurde

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Drei Männer sitzen in einem Auto. mit Video
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MDR FERNSEHEN Mi, 08.02.2023 23:35 00:05
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Sedwitz

Sedwitz

Der Mond ist aufgegangen

Comedyserie, Deutschland 2015

Folge 4  von 6

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Jetzt im MDR-Fernsehen

Andrea mit Video
Andrea Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 05:30 06:20
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Rote Rosen

Rote Rosen

Fernsehserie Deutschland 2010

Folge 793

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Emma sorgt sich um Felix. mit Video
Emma sorgt sich um Felix. Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 06:20 07:10
MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 06:20 07:10

Sturm der Liebe

Sturm der Liebe

Fernsehserie Deutschland 2008

Folge 734

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Ideal Kanal übernimmt in der Daily Novela „Rote Rosen“ ab Folge 3712 die Rolle der Dilay Kilic
ARD ROTE ROSEN 3712 Bildrechte: ARD/Georg Wendt
MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 07:10 08:00
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Rote Rosen

Rote Rosen

Fernsehserie Deutschland 2023

Folge 3712

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Robert (Lorenzo Patané, r.) fühlt sich durch Werners (Dirk Galuba, M.) und Christophs (Dieter Bach, l.) Skepsis herausgefordert.
Robert (Lorenzo Patané, r.) fühlt sich durch Werners (Dirk Galuba, M.) und Christophs (Dieter Bach, l.) Skepsis herausgefordert. Bildrechte: ARD/WDR/Thomas Neumeier
MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 08:00 08:50
MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 08:00 08:50

Sturm der Liebe

Sturm der Liebe

Fernsehserie Deutschland 2023

Folge 3975

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Dr. Heilmann (Thomas Rühmann) gratuliert Prof. Simoni (Dieter Bellmann) zu seinem 60. Geburtstag. mit Video
Bildrechte: MDR/Krajewski
MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 08:50 09:40
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In aller Freundschaft

In aller Freundschaft

Männerkrisen

Fernsehserie Deutschland 2004

Folge 208

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ARD QUIZDUELL - OLYMP mit Jörg Pilawa
Bildrechte: ARD/Uwe Ernst
MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 09:40 10:30
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Quizduell - Olymp

Quizduell - Olymp

mit Jörg Pilawa

Folge 387

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Drei Erdmännchen haben einen sonnigen Platz eingenommen.
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 10:30 10:55
MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 10:30 10:55

Elefant, Tiger & Co.

Elefant, Tiger & Co.

Geschichten aus dem Leipziger Zoo

Folge 644

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MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 10:55 11:00
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MDR aktuell

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MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 11:00 11:45
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MDR um 11

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Das Ländermagazin

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Arzu Ritter (Arzu Bazman) hat ihren Mann Dr. Philipp Brentano (Thomas Koch) mit Niklas Ahrend betrogen. Arzu bereut dies zutiefst, findet aber nicht den Mut, es Philipp zu gestehen. Ihren Zustand erklärt sie mit dem Stress. Philipp will Arzu nun überzeugen, sich eine Auszeit zu nehmen und etwas zu erholen.
Bildrechte: MDR/Rudolf K. Wernicke
MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 11:45 12:30
MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 11:45 12:30

In aller Freundschaft

In aller Freundschaft

Auf die harte Tour

Fernsehserie Deutschland 2013

Folge 603

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MDR FERNSEHEN Di, 07.02.2023 12:30 13:58
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Ein Fall von Liebe

Ein Fall von Liebe

Spielfilm Deutschland 2009

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