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MDR FERNSEHEN Di, 21.03.2023 17:00 17:45
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u.a. mit Schlafforscher Dr. Martin Schlott

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Beiträge aus der Sendung

Gut ausgeruht trotz Zeitumstellung - Dr. Martin Schlott gibt Tipps zum gesunden Schlaf
Wer gut schlafen kann, hat mehr vom Wachsein! So sieht es Dr. Martin Schlott. Er ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin und Schlafcoach. Ein gefragter Experte in einer Zeit, in der mehr als ein Viertel der Deutschen unter Schlafstörungen leidet, bei Schichtarbeitern gar fast die Hälfte. Bei „MDR um 4“ gibt Dr. Martin Schlott Tipps, wie wir ausgeruht in die Sommerzeit kommen.

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