Gesundheit Mehr Tief-Schlaf ist gut gegen Demenz
Hauptinhalt
21. Dezember 2023, 11:23 Uhr
Demenz ist eine Krankheit.
Meistens bekommen sie alte Menschen.
Viele Forscher suchen nach Möglichkeiten:
Um Demenz zu verhindern.
Oder Menschen mit Demenz zu helfen.
Dazu haben einige Forscher jetzt eine Studie gemacht.
Dabei haben sie ältere Menschen untersucht.
Sie wollten wissen:
Ob es einen Zusammenhang gibt:
• zwischen der Länge vom Tief-Schlaf
• und dem Risiko: Demenz zu bekommen.
Diese Studie haben sie über eine längere Zeit gemacht.
Sie haben untersucht:
• Wie gut einige Menschen über 60 schlafen.
• Und wie gut diese Menschen 5 Jahre später schlafen.
Das haben die Forscher heraus-gefunden
Die Forscher haben gemerkt:
Die Menschen haben weniger Tief-Schlaf:
Wenn sie älter werden.
Das ist aber normal.
Aber sie haben auch heraus-gefunden:
Nur ein bisschen weniger Tief-Schlaf
macht das Risiko für Demenz größer.
Die Forscher glauben, das liegt daran:
Im Tief-Schlaf werden verschiedene Stoffe
aus dem Gehirn transportiert.
Diese Stoffe können sonst zu Klumpen werden.
Wenn die Menschen weniger Tief-Schlaf haben:
Dann bleiben diese Klumpen im Gehirn.
Und diese Klumpen sind vielleicht ein Grund für Demenz.
Über dieses Thema schreibt der MDR auch in schwerer Sprache:
https://www.mdr.de/wissen/news/tiefschlaf-demenz-symptome-vorbeugen100.html
