Fr 29.09. 2023 01:45Uhr 44:30 min

Hauptsache Gesund - Logo
Hauptsache Gesund - Logo Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
MDR FERNSEHEN Fr, 29.09.2023 01:45 02:30
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Hauptsache gesund

Hauptsache gesund

Moderation: Carsten Lekutat

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Die Themen:

* Hormone ab 50
Sie können uns glücklich oder traurig machen, dick oder dünn und sie lassen unsere Knochen, Organe und Muskeln wachsen, die Hormone. Je mehr sie im Gleichgewicht sind, desto besser fühlen wir uns. Doch gerade ab dem 50. Lebensjahr baut sich der menschliche Körper um, bei Frauen und Männern. Doch während der Prozess bei Männern ganz langsam und kontinuierlich verläuft, kommt es bei Frauen zu heftigen und schubweisen Umbauprozessen, Wechseljahre genannt. Wer zusätzliche Hormone braucht und was man selbst gegen den Abbau der Hormone tun kann, erklärt Dr. Marajke Prothmann, Gynäkologin aus Leipzig.

* Starke Gelenke statt OP
Nicht jedes schmerzende Gelenk braucht eine OP. Wie man sich gelenkschonend ernährt und welche pflanzlichen Hausmittel helfen, das erläutert "Hauptsache gesund". Physiotherapeutin Gitte Baumeier zeigt im Studio Übungen, welche die Gelenke stabilisieren, kräftigen und schmerzfreier machen.

* Multimodal gegen Fatigue
Ständig müde und erschöpft, doch die Ärzte finden keine Ursache? Hinter einem permanenten Erschöpfungszustand können sich viele Krankheiten, wie ein Burn-Out, eine beginnende Depression, Rheuma, aber auch die Spätfolgen einer Corona-Erkrankung verbergen. Prof. Jost Langhorst, Chefarzt der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde, wird als Studiogast sein multimodales Konzept der Heilung bei chronischer Erschöpfung vorstellen.

Ratgeber

Jetzt im MDR-Fernsehen

Opa August (Wolfgang Völz)
Opa August (Wolfgang Völz) Bildrechte: MDR/Domonko
MDR FERNSEHEN Sa, 09.12.2023 05:30 06:55
MDR FERNSEHEN Sa, 09.12.2023 05:30 06:55

Ein Engel namens Hans-Dieter

Ein Engel namens Hans-Dieter

Fernsehfilm Deutschland 2004

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Nickeneck, Wuschel, Omama, Drehrumbum, Pittiplatsch, Onkel Waldschrapp (v.l.n.r.) mit Video
Nickeneck, Wuschel, Omama, Drehrumbum, Pittiplatsch, Onkel Waldschrapp (v.l.n.r.) Bildrechte: MDR/Deutsches Rundfunkarchiv/Marianne Wittenbecher
MDR FERNSEHEN Sa, 09.12.2023 06:55 07:25
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Friedrich & Friedrich, die beiden Knetmännchen, sind sehr verfressen und haben bei einem ihrer Beutezüge die Tür des Kühlschranks aufgelassen. Nun ist es mitten im Sommer plötzlich Winter geworden und Luzie kann sogar Schlittschuhlaufen.
Friedrich & Friedrich, die beiden Knetmännchen, sind sehr verfressen und haben bei einem ihrer Beutezüge die Tür des Kühlschranks aufgelassen. Nun ist es mitten im Sommer plötzlich Winter geworden und Luzie kann sogar Schlittschuhlaufen. Bildrechte: MDR/NDR/WDR
MDR FERNSEHEN Sa, 09.12.2023 07:25 07:55
MDR FERNSEHEN Sa, 09.12.2023 07:25 07:55

Luzie, der Schrecken der Straße

Luzie, der Schrecken der Straße

Luzie geht durch die Stadt

Fernsehserie Tschechoslowakei/Deutschland 1980

Folge 4  von 6

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Magda Vasaryova als Prinzessin Slavena mit Video
Magda Vasaryova als Prinzessin Slavena Bildrechte: MDR/WDR
MDR FERNSEHEN Sa, 09.12.2023 07:55 09:10
MDR FERNSEHEN Sa, 09.12.2023 07:55 09:10

Kissenkino Prinz Bajaja

Prinz Bajaja

Märchenfilm Tschechoslowakei 1971

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v.l.n.r.: Brigitte Meinecke (Madeleine Lierck), Kurt Meinecke (Jürgen Zartmann), Winfried Oppel (Günter Schubert). mit Video
v.l.n.r.: Brigitte Meinecke (Madeleine Lierck), Kurt Meinecke (Jürgen Zartmann), Winfried Oppel (Günter Schubert). Bildrechte: Cumulus
MDR FERNSEHEN Sa, 09.12.2023 09:10 10:05
MDR FERNSEHEN Sa, 09.12.2023 09:10 10:05

Flugstaffel Meinecke

Flugstaffel Meinecke

Eine alte Geschichte

Siebenteilige Fernsehserie DDR 1989

Folge 6  von 7

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Kuh Mathilda hatte einen plötzlichen Abort. Dr. Susanne Mertens (Elisabeth Lanz, r.) zweifelt an der Diagnose Blauzungenkrankheit und sucht nach dem wahren Grund. Dr. Fährmann (Michael Lesch, l.) besteht darauf, dass das Tier in Quarantäne bleibt, bis der wahre Grund gefunden ist. mit Video
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MDR FERNSEHEN Sa, 09.12.2023 10:05 10:55
MDR FERNSEHEN Sa, 09.12.2023 10:05 10:55

Tierärztin Dr. Mertens

Tierärztin Dr. Mertens

Blinder Alarm

Fernsehserie Deutschland 2013

Folge 52

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Der Dicke Logo
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MDR FERNSEHEN Sa, 09.12.2023 10:55 11:45
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Der Dicke

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Gefährliche Ratschläge

Fernsehserie Deutschland 2009

Folge 31

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Schmalspurbahn
Schmalspurbahn Bildrechte: MDR
MDR FERNSEHEN Sa, 09.12.2023 11:45 12:15
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Eisenbahn-Romantik

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Das Mansfelder Land

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MDR Garten - Logo
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MDR FERNSEHEN Sa, 09.12.2023 12:15 12:45
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MDR Garten

MDR Garten

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Unser Dorf hat Wochenende - Herschdorf
Unser Dorf hat Wochenende - Herschdorf Bildrechte: MDR/Unser Dorf hat Wochenende
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Unser Dorf hat Wochenende

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Herschdorf

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Wanderer steht auf der Felszunge Trolltunga
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MDR FERNSEHEN Sa, 09.12.2023 13:15 13:58
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Die kleinen Giganten des Nordens

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Das Geheimnis der Lemminge

Film von Zoltan Török

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