Tränende Augen, verstopfte Nase, Kratzen im Hals - wer heuschnupfengeplagt ist, hat es längst gemerkt: Die Saison beginnt früher und endet später. Hilfe verspricht eine Desensibilisierung auf lange Sicht und auf kurze helfen Medikamente. Was viele Betroffene noch nicht im Blick haben: Die richtige Ernährung kann helfen, Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Ernährungstherapeutin Prof. Dr. Dorothea Portius hat die richtigen Tipps.