MDR um 2 - Der starke Osten & MDR um 4 - Ratgeber, Rezepte und Aktuelles aus Mitteldeutschland

Aktuelle Themen

Öle, Wacholder und andere Zutaten für Soßen.

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Rezepte von Robin Pietsch Tipps vom Sternekoch: Wie braune und helle Soße perfekt gelingen

Rezepte vom Sternekoch: Wie braune und helle Soße perfekt gelingen

Soßen runden ein Gericht ab, deshalb legt Sternekoch Robin Pietsch besonderen Wert auf die Zubereitung. Hier verrät er seine Rezepte für braune und helle Soße.

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Drei Gläser gefüllt mit kleinen Pflanzen und Lichterketten.

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Dekorativ und pflegeleicht Flaschengarten anlegen: So gedeihen Pflanzen unter Glas

Mini-Pflanzen im Glas: Pflegeleichten Flaschengarten anlegen

Ein Flaschengarten ist ein besonderer Blickfang und braucht kaum Pflege. Welche Zimmerpflanzen sich dafür eignen und wie der Mini-Garten im Glas angelegt wird, erfahren Sie hier.

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Ein Mann misst lächelnd seinen Blutdruck.

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Bluthochdruck Was Sie gegen hohen Blutdruck tun können

Bluthochdruck: Warum hoher Blutdruck gefährlich ist und wie Sie ihn senken können

Bluthochdruck ist in Deutschland eine Volkskrankheit. Gefährliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen können die Folge sein. Wie Sie hohen Blutdruck erkennen und senken können.

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Anleitung Upcycling: Alte Vasen neu gestalten

Tipps und Tricks: Deko-Ideen für alte Vasen

Sie haben schöne Blumen, aber nur hässliche Vasen? Hier gibt es einfache Tipps, wie Sie alte Vasen neu gestalten und daraus echte Hingucker im modernen Einrichtungsstil machen.

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Bei einem Unfallopfer wird eine Herzdruckmassage durchgeführt

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Erste Hilfe Was im Notfall zu tun ist: Stabile Seitenlage, Herzdruckmassage & Co.

Erste Hilfe: Was Sie im Notfall tun müssen

112 ist der Notruf in lebensbedrohlichen Situationen. Doch wissen Sie noch, wie die "Stabile Seitenlage" funktioniert oder im Fall einer Wiederbelebung die "Herzdruckmassage"?

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Großeltern und Enkel Wenn sich Großeltern in die Erziehung einmischen

Tipps für den Umgang mit Großeltern bei der Kindererziehung

Wenn Großeltern bei der Kinderbetreuung helfen, kann das die Eltern sehr entlasten. Wenn sie sich allerdings in die Erziehung einmischen, kommt es oft zu Konflitkten und Streit. Expertin Nora Imlau weiß Rat.

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Pasta – Lecker und günstig Rezept für frische Gnocchi mit Mozarella und roter Pestosauce

Rezept: Gnocchi selber machen mit rotem Pesto

Profikoch Christian Henze zeigt, wie man Gnocchi selber machen kann und mit Mozarella und roter Pestosauce zu einem leckeren Gericht bereitet.

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Aktion

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Strickaktion 2022 Sie haben Mitteldeutschland gewärmt!

Strickaktion 2022: Sie haben Mitteldeutschland gewärmt!

Zum 19. Mal haben Sie mit "MDR um 4" bedürftigen Menschen in Mitteldeutschland das Weihnachtsfest verschönert. Sie haben 14.300 Strickteile eingeschickt. Danke!

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Lee Patrick, Bette Davis im Film Reise aus der Vergangenheit, 1942

Stricken wird zum Hobby. Bildrechte: IMAGO / Everett Collection

Geschichte Stricken: stylisch, schick und uralt

Stricken: stylisch, schick und uralt

Wir tun es schon sehr lange und trotzdem ist es hochmodern: das Stricken. Doch woher kommt dieses alte Handwerk? Und wann wurde es zur Freizeitbeschäftigung?

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Unsere Gäste zum Kaffee bei MDR um 4

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Am Montag besuchen uns die Randfichten

Montag bis Freitag begrüßen wir um 16:30 Uhr spannende und interessante Gäste live im Studio. Wer in dieser Woche zu Gast sein wird – klicken Sie sich durch unsere Galerie!

Bildergalerie

Unsere Expertinnen und Experten

01802 / 15 15 17* – Der direkte Draht

Ab 16:20 Uhr stehen unsere Expertinnen und Experten für diskrete Fragen zur Verfügung, ab 17:20 Uhr geht es direkt ins Studio. *6 Cent/Anruf aus dem deutschen Festnetz, Mobilfunk maximal 42 Cent/Minute

Hermann-Josef Tenhagen von Finanztip Bildrechte: Finanztip

Finanzen Hermann-Josef Tenhagen

Hermann-Josef Tenhagen

Hermann-Josef Tenhagen weiß, wie man Geld sparen kann. Ob Strompreis, Aktienkauf oder Steuerbescheid, die Welt des Geldes ist gar nicht so kompliziert, wie es manchmal scheint.

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Bildrechte: MDR/Axel Berger

Auto Andreas Keßler

Andreas Keßler

Andreas Keßler kennt sich mit Autos bestens aus. Seine Erfahrungen sammelte er in frühester Jugend auf Schrottplätzen, später in der eigenen Werkstatt und in einer Auto-Export-Firma.

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Bildrechte: Ben Kruse

Kochen Robin Pietsch

Robin Pietsch

Robin Pietsch ist Sternekoch aus Sachsen-Anhalt und hat seine Heimat Wernigerode mit seinen Restaurants zum kulinarischen Hotspot gekürt. Mit seiner "Heimatküche" ist er regelmäßig bei MDR um 4.

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Betreiberin des Restaurants "Frieda", Lisa Angermann Bildrechte: Jo Kirchherr

Kochen Lisa Angermann

Lisa Angermann

Ab 2023 verstärkt die gebürtige Thüringerin Lisa Angermann das Koch-Team von MDR um 4. In ihrem Restaurant "Frieda" in Leipzig kocht sie auf höchstem Niveau und wurde dafür 2022 mit dem Michelin-Stern ausgezeichnet.

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Profikoch Christian Henze im MDR um 4-Studio

Bildrechte: MDR/Jens Trocha

Kochen Christian Henze

Christian Henze

"Enjoy your Life", so heißt das Lebensmotto von Christian Henze. Authentische Begeisterung und außergewöhnliche Begabung für das Kochen – das sind die Grundzutaten, die den TV-Starkoch auszeichnen.

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Aurélie Bastian in ihrem Küchenatelier in Halle/Saale

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Bildrechte: MDR/Stephan Flad

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Backen Aurélie Bastian

Aurélie Bastian

Jeden Monat überrascht die zauberhafte Aurélie Bastian mit herrlichen Backrezepten.

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Bildrechte: MDR/Jehnichen

Gesundheit Dr. med. Thomas Dietz

Dr. med. Thomas Dietz

Mediziner Thomas Dietz ist alle 14 Tage donnerstags der Experte in Sachen Gesundheit. In seiner Heimatstadt Berlin betreibt der sportbegeisterte Arzt eine Praxis für Innere Medizin und Nephrologie.

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MDR um 4 Rechtsexperte Gilbert Häfner, Experte zum Thema "Alles rechtens?".

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Recht Gilbert Häfner

Gilbert Häfner

Seit 2002 äußert sich der Jurist und ehemalige Präsident des Oberlandesgerichts Dresden, Gilbert Häfner, im MDR zu rechtlichen Fragen des Alltags.

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Bildrechte: MDR/Markus Geuther

Haare & Frisuren Sven Hentschel

Sven Hentschel

Sie sind mit Ihrem Äußeren nicht zufrieden oder möchten sich verändern? Bewerben Sie sich als Kandidat für Sven Hentschel. Haarfarbe, neues Styling, neuer Schnitt und die passende Pflege – er weiß Rat.

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Bildrechte: Hubertus Schüler

Brot backen Lutz Geißler

Lutz Geißler

Gutes Brot ist seine Leidenschaft. Lutz Geißler backt regelmäßig bei MDR um 4 und zeigt, wie heimisches Backen schnell und einfach gelingt.

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Bildrechte: MDR/Romy Miska

Namenforscher Prof. Jürgen Udolph

Prof. Jürgen Udolph

Viele Menschen interessieren sich brennend für den Ursprung und die Bedeutung ihres Nachnamens. Forscher Jürgen Udolph begibt sich regelmäßig auf Spurensuche und erklärt die Herkunft und Bedeutung Ihres Familiennamens.

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Bildrechte: MDR/Axel Berger

Tiere Dr. Ronald Lindner

Dr. Ronald Lindner

Tierverhaltenstherapeut Dr. Ronald Lindner berät in der Rubrik "fiffi & co. unterwegs" bei "MDR um 4" alle Haustierbesitzer.

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Bildrechte: MDR/René Wadas

Garten René Wadas

René Wadas

"Pflanzen helfen Pflanzen" – davon ist René Wadas überzeugt. Seit 1997 experimentiert der Pflanzenarzt mit biologischen Heilmitteln gegen Schädlingsbefall. Er weiß, wie man den Garten chemiefrei gesund pflegt.

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Bildrechte: Savidas Filmproduktion

Floristik Stephan Winzer

Stephan Winzer

Florist und "Blumenmann" Stephan Winzer besucht uns hin und wieder mit dekorativen Ideen für jeden Anlass.

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Bildrechte: MDR/Thomas Schwarz

Einkochen Daniela Posern

Daniela Posern

Daniela Posern ist für die Zuschauerinnen und Zuschauer des MDR-Nachmittags keine Unbekannte. Wenn sie nicht mit der Kamera unterwegs ist, kocht sie leidenschaftlich gern. Hier teilt sie ihre Rezepte mit dem TV-Publikum.

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Bildrechte: Maria Herzog

Familie Nora Imlau

Nora Imlau

Nora Imlau ist und Journalistin für Erziehungsratgeber und Bestsellerautorin. Ihr Buch "Mein Familienkompass" ist im Ullstein Verlag erschienen. Sie bloggt übers Kinderkriegen und Kinderhaben, hält Vorträge & Workshops.

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Bildrechte: MDR/Peter Heller

Kosmetik Tina Pfau

Tina Pfau

Tina Pfau liebt Kosmetik, Wellness, Make-up – kurz: alles was mit Schönheit zu tun hat! Seit 2010 betreibt sie Schönheitssalons in Leipzig und ist selbst ausgebildete Kosmetikerin.

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Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Basteln & Dekorieren Judith Heinze

Judith Heinze

Judith Heinze zeigt regelmäßig schöne Ideen zum Selbermachen. Sie hat keine Angst vor Beton und großen Möbeln.

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Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Technik Marco Ammer

Marco Ammer

Unterhaltungselektronik war schon bei seinem ersten Fernsehjob das Thema Nummer 1. Ab dem Jahr 2000 war er als Chef vom Dienst für die Inhalte der täglichen Technik-Sendung NBC GIGA verantwortlich.

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Bildrechte: Sabine Schön

Sport & Bewegung Sabine Schön

Sabine Schön

Sabine Schön ist nicht nur seit Jahren MDR-Reporterin, sie hat außerdem ihr Hobby zum (Zweit-)Beruf gemacht: Pole Dance. Der Tanz an der Stange machte sie fit und bietet ein vielseitiges Training für Kraft und Ausdauer.

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Einrichter Steffen Jacob Schmalz sitzt auf Sofa und lächelt in die Kamera

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Einrichtung Steffen Jacob Schmalz

Steffen Jacob Schmalz

Ein neuer Look tut gut – auch in der Wohnung! Beim Einrichtungsformat verhilft Steffen Jacob Schmalz den Zuschauern mit wenigen Handgriffen und frischen Ideen zu einem neuen Wohngefühl in den eigenen vier Wänden.

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Weitere Themen

Ratgeber

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Leben Hier geht's zur Ratgeber-Startseite

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Sendung verpasst? Beiträge in der Mediathek nachsehen!

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Montags bis freitags sehen Sie bei "MDR um 2" und "MDR um 4" die neuesten Nachrichten und spannende Geschichten aus Mitteldeutschland. Die Beiträge der Sendungen können Sie noch sieben Tage lang in der Mediathek abrufen.

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Auf einem Wolkenbild steht "Der starke Osten"

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Video Ihr Blick hinter die Kulissen von MDR um 4

Ihr Blick hinter die Kulissen von MDR um 4

Bei "Programm machen" hatten am 2. September mehrere Zuschauer die Gelegenheit, bei MDR um 4 hinter die Kulissen zu schauen. Was sie dort erlebt haben, sehen Sie hier.

MDR um 4 Mo 05.09.2022 16:00Uhr 05:25 min

Infos zur Sendung

Link des Videos

https://www.mdr.de/video/mdr-videos/f/video-652804.html

Rechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Video

Team "Fit wie die Feuerwehr" 2022: MDR JUMP-Radiomann Lars Wohlfahrt, Berufsfeuerwehrmann und mehrfacher Feuerwehr-Weltmeister Jörg Färber und MDR-Reporterin Julia Grünwald

MDR JUMP-Radiomann Lars Wohlfahrt, Berufsfeuerwehrmann und mehrfacher Feuerwehr-Weltmeister Jörg Färber und MDR-Reporterin Julia Grünwald Bildrechte: MDR/Tom Schulze/Kirsten Nijhof

#fitwiediefeuerwehr Die MDR-Sommeraktion fürs Ehrenamt

Die MDR-Sommeraktion fürs Ehrenamt

Wir haben wieder gemeinsam mit MDR JUMP die fitteste Feuerwehr Mitteldeutschlands gesucht. Vom 11. bis 22. Juli berichteten wir vor Ort von spannenden Duellen in einem ganz besonderen Parcours.

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