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Persönliche Geschenke in nur fünf Minuten selbst herstellen – egal ob Seife, Handcreme, Peeling oder Lipgloss. Mit den Ideen von Kosmetikexpertin Tina Pfau gelingen preiswerte, schöne Geschenke.
Stuhl, Handtuch, Wasserflaschen und ein Besen werden bei Physiotherapeut Jürgen Reif zu Sportgeräten für Fitnessübungen, die die Kraft trainieren. Hier hat er zehn Übungen für zuhause parat.
Kalte Hände und Füße sind nicht nur unangenehm, das kann richtig weh tun. Wir verraten einfache Mittel, mit denen man das Wärmeempfinden trainieren und die Durchblutung ankurbeln kann – soweit keine Krankheit vorliegt.
Am Dienstagvormittag wollen wir gemeinsam mit unserem Experten Licht ins Dunkel bringen und besprechen, was aus medizinischer Sicht in der Menopause passiert. Schreiben Sie uns oder rufen Sie an!
Overnight Oats haben als Grundzutat wie Porridge Haferflocken. Hier werden sie aber nicht gekocht, sondern eingeweicht. Ernährungsberaterin Nicole Lins hat ein leckeres Rezept parat mit Walnüssen, Möhre und Apfel.
Eine Thrombose ist gefährlich, weil sie zum Verschluss der Lungenarterien und damit im schlimmsten Fall zum Tod führen kann. Wir erklären, wie eine Thrombose entsteht und wie sie behandelt werden kann.
Wo hört Polemik auf und wo fängt Schmähkritik an? Dem Oberlandesgericht Stuttgart zufolge ging ein Kommentar von SPD-Politikerin Sawsan Chebli bei Twitter noch als Polemik durch - die Reaktion eines Nutzers nicht.
Weihnachtsgeschenke pünktlich per Post verschicken, Medikamente für Kinder Mindestlohn in der Pflege: Diese und mehr wichtige Details für Verbraucher im Dezember finden Sie hier.
Kalte Hände und Füße, Gelenkschmerzen oder Winterblues: Ätherische Öle können bei diesen Beschwerden helfen. Aromatherapeutin Tuula Misfeld stellt drei Rezepte vor.
Spannende und informative Dokus, Serien und Magazine über die Gesundheit – ab sofort in der neuen Themenwelt ARD Mediathek.
Terra Preta - die Schwarze Erde - verbessert den Boden und erhöht die Fruchtbarkeit. Die Vor- und Nachteile von Terra Preta hat sich Kleingärtnerin Nadine Witt vom Geoökologen Dr. Robert Wagner erklären lassen.
MDR THÜRINGEN - Das Radio Di 21.11.2023 16:37Uhr 21:51 min
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Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln und Esskastanien - Nüsse wachsen auch bei uns. Wie der Nussanbau im Garten gelingt, hat sich Kleingärtnerin Nadine Witt von Obstbaum-Spezialist Dr. Martin Penzel erklären lassen.
MDR THÜRINGEN - Das Radio Di 14.11.2023 08:50Uhr 17:05 min
Wühlmäuse sind unerwünschte Gäste im Garten. Aber Wühlmaus ist nicht gleich Wühlmaus. Welche Arten Schaden anrichten und was man tun kann, hat sich Kleingärtnerin Nadine Witt von Thomas Mölich von BUND erklären lassen.
MDR THÜRINGEN - Das Radio Mo 30.10.2023 15:07Uhr 21:24 min
Ratgeber
Alle zwei Wochen öffnet Nadine Witt das Gartentor und erzählt von ihren Erlebnissen und Erfahrungen als Kleingarten-Anfängerin. "Komm mit in den Garten" ist der Podcast für alle, die Lust aufs Abenteuer Gärtnern haben!
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Kartoffeln machen satt und sind – richtig serviert – gesund: Die kalorienarmen Knollen stecken voller Vitamine, Mineralien und Ballaststoffen. Ernährungsexperte Dr. Carl Meißner hat Tipps für die Zubereitung.
Auf dem Markt gibt es viele Kollagen-Produkte. Die Hersteller versprechen, dass die Pulver oder Pillen die Haut schöner machen. Hautärzte und Verbraucherschützer sind skeptisch. Sie empfehlen lieber Obst und Schlaf.
Ab dem 10. Dezember gilt der neue Fahrplan der Deutschen Bahn. Mit ihm verändern sich auch einige Strecken und Verbindungen in Mitteldeutschland. Außerdem steigen die Preise.
Fisch passt wunderbar zur Weihnachtszeit, wenn er mit den richtigen Gewürzen zubereitet wird. Sternekoch Robin Pietsch verrät hier sein Rezept für Kabeljau mit Zimt, Anis und Fenchel.
Wer ein Haus oder eine Wohnung besitzt, macht sich im Alter Gedanken: Ist es besser, die Immobilie zu verschenken, sie klassisch zu vererben oder zu verkaufen? Rechtsexperte Häfner kennt die Vor- und Nachteile.
Je älter wir werden, desto mehr Tabletten nehmen die meisten täglich ein. Doch muss das sein? Wir haben mit Apotheker Friedemann Schmidt darüber gesprochen, worauf man achten muss, wenn man Medikamente reduzieren möchte.
Ein Eisbad kurbelt Durchblutung und Kreislauf an und stärkt das Immunsystem. Der Mediziner Dr. Stefan Hummel ist selber passionierter Eisbader. Er gibt Tipps, was es zu beachten gibt und für wen es nicht geeignet ist.
Wie viele Kalorien haben Wein und Sekt? Und welche Zutaten sind drin? Damit Verbraucher besser informiert werden, müssen ab Dezember Inhaltsstoffe und Nährwerte angegeben werden.
Ob rezeptpflichtig oder freiverkäuflich: Bei Arzneimitteln sollte immer der Beipackzettel beachtet werden. Denn die Dosis macht das Gift – und wo Wirkung ist, ist auch Nebenwirkung.
Wie wir unser Leben meistern, das hängt nicht nur vom Zufall ab. Eine starke psychische Widerstandsfähigkeit hilft uns, Krisen zu bewältigen. Wie wir unsere Seele stärken können, erklärt Psychiaterin Katarina Stengler.
Keine Konservierungsstoffe und alle Zutaten sind bekannt: Aus Quitten und Hagebutten lassen sich leicht Pflegeprodukte für Hände, Gesicht, Lippen oder Arme selber herstellen. Einige Rezepte gibt es hier.
Die Brunnenkresse ist ein echtes Superfood. Laut einer Studie ist sie das gesündeste Gemüse der Welt. Allerdings ist der Anbau der Wasserpflanze recht aufwendig.
Rheuma, Arthritis, Neurodermitis – bei all diesen Problemen spielen Entzündungen eine Rolle. Mit antientzündlichen Lebensmitteln kann man die Beschwerden lindern. Welche sind das? Wie baut man sie in die Ernährung ein?
Richtung Weihnachten werden so viele Pakete verschickt wie sonst nie. Die Kartons eignen sich hervorragend zum Basteln von Deko – zum Behalten oder Verschenken.
Die Bäckerin des Jahres 2023 verrät hier ihr Rezept für ein fruchtiges Brot für die Weihnachtszeit. Celestina Brandt stammt aus Thüringen und erklärt Schritt für Schritt, wie ihre Kreation entsteht.
Unsere Erzgebirgsreporterin Manja Kraus backt eigentlich immer Weihnachtsstollen. Nur in diesem Jahr hat der Alltagstrubel einen Strich durch ihre Backpläne gemacht. Kein Problem: Sie schwenkt um auf Stollenkuchen.
Wer die Existenz der Bundesrepublik Deutschland ablehnt und dazu keinen gültigen Personalausweis besitzt, kann seinen Rentenanspruch nicht geltend machen. Das hat das Landessozialgericht Berlin-Brandenburg entschieden.
Es muss nicht immer Fleisch sein und kann trotzdem phantastisch schmecken, findet die Leipziger Sterneköchin Lisa Angermann. Hier verrät sie ihr außergewöhnliches Rezept.
Eine Zuckersteuer auf Erfrischungsgetränke könnte Deutschland laut einer Studie viele Milliarden Euro an Kosten sparen. Die Ernährungswissenschaftlerin Dorothea Portius aus Leipzig erklärt, was sie von der Idee hält.
Was können wir tun, um Streit zur Weihnachtszeit möglichst zu minimieren? Tipps zum Vorbeugen und für Konfliktsituationen gibt die Leipziger Psychologin Evelyn Jahn bei MDR um 4.
Wer sich selbst in Finanzdingen auf die Schliche kommt, hat am Monatsende Geld übrig – auch wenn es eigentlich aussichtslos scheint. Finanzprofi Hermann-Josef Tenhagen erklärt, wie das geht.
Der Mitteldeutsche Rundfunk ist Mitglied der
ARD.
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